Race Walker je oblíbeným cvičením ve Fitklubu již 15 let! Je to zábavá skupinová aerobní aktivita vhodná opravdu pro každého. Ve Fitklubu je k dispozici 10 pásů a hodina probíhá pod vedením zkušených a cerfifikovaných lektorů.
Chůze na tomto stroji je tou nejpřirozenější cestou k fyzické kondici ať již pro těhotné, lidi s nadváhou, seniory  či výkonnostní sportovce. Toto cvičení pozitivně působí na oběhový systém, snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a optimalizuje krevní tlak. Jde o zdravý pohyb, který zvyšuje kondici, odbourává tukové zásoby a zbavuje stresu.

Lekce Power Race Walkeru pak kombinují kondiční chůzi s posilováním celého těla. 

Race Walker jako aerobní aktivita, probíhající pravidelně, produkuje dva důležité aspekty:

FYZICKÉ VÝHODY

• průměrná spotřeba kalorií je u žen a mužů 500 - 700 kcal/ 45 minut
• nenáročný trénink umožňuje spalování vysokého % tuku
• zvyšováním intenzity cvičení dochází ke  zpevňování celého těla, především páteře a nohou
• minimální zátěž na klouby
• kontrola dýchání a srdečního tepu
• pozitivní vazba na cirkulaci díky plynulým a pravidelným pohybům
• chůze posiluje kosti a zlepšuje koordinaci pohybu
• díky silnějším kostem zabraňuje vzniku osteoporózy
• snižuje riziko vzniku bolesti v dolní části zad
• přínosem pro svalové a kosterní ústrojí
• cvičení pro všechny věkové kategorie a všechny stupně trénovanosti.

PSYCHICKÉ VÝHODY

• pod vedením instrukora dokážeme lépe dosáhnout svých cílů
• spíme lépe a déle, pocit pohody a relaxace pomáhá léčit některé formy mírné deprese a agrese
• pohybovými aktivitami uvolňujeme endorfiny, což jsou hormony, které nám pomáhají kontrolovat stres nebo úzkost a dochází tak k celkovému zlepšení celkového pocitu pohody.