V naší nabídce služeb je i výživové poradenství, spojené se sestavováním jídelníčků na míru.

REDUKČNÍ PROGRAM

Chtěli byste žít zdravě, jíst pravidelně a k tomu zhubnout pár kilogramů? Přestaňte již doufat v nějaké zázračné krátkodobé diety a hubnutí bez práce a vyzkoušejte zdravý a odbornými znalostmi podložený přístup k hubnutí.

Při sestavování jídelníčku přistupujeme ke klientovi individuálně a zohledňujeme časové možnosti, životní styl i olíbenost určitých potravin. Jen individuální přistup může zajistit dlouhodobé, nejlépe trvalé změny ve stravování a s tím spojený udržitelný pokles hmotnosti.

Změna stravy v kombinaci s adekvátním pohybem má své výsledky. Proto doporučujeme z naší nabídky komplexní program při snaze o zdravé hubnutí.

NÁBĚR SVALOVÉ HMOTY

Nedaří se Vám nabrat svalovou hmotu ani přesto, že již dlouhodobě a pravidelně cvičíte? Je velmi pravděpodobné, že děláte chybu ve vašem stravování. Kvalitní příjem živin ve správném poměru- proteiny:sacharidy:tuky a správné nakombinování doplňků stravy je přímo nezbytné pro nárůt svalové hmoty. Dokonalá kombinace kvalitní stravy s intenzivním tréninkem a suplementy je klíč k úspěchu.

Je nutné dodat, že nabírání svalové hmoty je z velké části ovlivněno genetickými předpoklady, některý jedinec nabere svaly daleko snadněji než jiný při stejně intenzivním tréninku. Ovšem každý má své genetické maximum, do kterého se dá při dodržování určitých pravidel propracovat. Nechte si poradit.