Kontatní formulář FIT klub Prerov na Facebooku! Kontakt

Jana Hrčková

  ... DOSÁHNI SVÉHO CÍLE ... ZHUBNI / ZPEVNI SE / ODSTRAŇ BOLEST ...
 

Mgr. JANA HRČKOVÁ

Současná profese:
trenérka
Vzdělání:
UP FTK, obor Management sportu a rekreace

Kvalifikace a licence:
Regenerační a sportovní masáže
Vysokoškolské vzdělání v oblasti zdravého životního stylu: Anatomie, Fyziologie, Výživa, Podpora zdraví, Preskripce programu pohybové aktivity, Zdravotní tělesná výchova – 2010
Výživový poradce a dietolog – MAHRA - 2011
TRX - Group Suspension Training Course – 2011
Funkční trénink středu těla - Face Czech Academy - 2011
Instruktor Race Walker – Panatta - 2012
SM systém - 2013

 

JSTE ROZHODNUTI DOSÁHNOUT SVÉHO CÍLE?

Chcete zhubnout 3 a více kg, vyformovat a zpevnit postavu nebo konečně odstranit bolest zad? 

Zvýhodněný balíček 10+1
cena: 3 000 Kč

- při zakoupení 10-ti hodin s trenérem dostávate 1 hodinu osobního tréninku zdarma
- platnost balíčku je 3 měsíce od prvního tréninku

- sestavení tréninkového programu dle konkrétního cíle:
- redukce hmotnosti
- zpevnění postavy
- náběr svalové hmoty
- zlepšení kondice
- odstranění bolestí pohybového aparátu
(poúrazová a pooperační rehabilitace, náprava svalových dysbalancí, přetížení páteře)
 

Jídelníček na měsíc
cena: 1 100 Kč

Chcete konečně zamávat se svým stravováním? Má to své výsledky!
Naučte se pracovat se svými časovými možnostmi a potřebou jíst.

-   4 týdenní jídelníčky
-  konzultace
-  pravidelné vážení na diagnostické váze
-   další úprava jídelníčku podle výsledků a potřeb klienta
 

Komplexní program: 3 800 Kč

- Osobní trenérství (11 hodin s trenérem)
+ měsíční jídelníček (zvýhodněná cena jídelníčku 800 Kč)

 

VYJDI ZE STEREOTYPU, NAUČ SE NĚCO NOVÉHO...

Krátkodobé cvičební a dietologické programy

Hodina s trenérem: 300 Kč

Nevíte si rady s cvičením?  Chcete si zopakovat cvičební program, obohatit jej o nové cviky, zkontrolovat techniku správného cvičení?

Chcete vytvořit nový tréninkový plán? Vzhledem ke komplexnosti tréninkových metod a potřebě nových stimulů pro formování postavy je výhodné cvičební programy během roku obměňovat.

Týdenní jídelníček: 300 Kč

Nevíte si rady s jídlem? Chcete se naučit si správně sestavit svůj stravovací plán dle vašeho cíle?


Hrčková Jana

Hrčková Jana

osobní trenér, Race Walker, Grouppole, TRX instruktor, Fitball

Současná profese: trenérka
Vzdělání: UP FTK, obor Management sportu a rekreace

Kvalifikace a licence:
Regenerační a sportovní masáže
Vysokoškolské vzdělání v oblasti zdravého životního stylu - Anatomie, Fyziologie, Výživa, Podpora zdraví, Preskripce programu pohybové aktivity, Zdravotní tělesná výchova – 2010
Výživový poradce a dietolog – MAHRA - 2011
TRX - Group Suspension Training Course – 2011
Funkční trénink středu těla - Face Czech Academy - 2011
Instruktor Race Walker – Panatta - 2012
SM systém - 2013

Ve Fitklubu předcvičuje: TRX, GroupPole, Race Walker, Fitball

HLAVNÍ PARTNER

           Panatta

NAŠI PARTNEŘI


Fitklub . Trávník 29 . 750 02 Přerov
TRUMF centrum (bývalý objekt Zubr)

Otevírací doba PO - PÁ: 6,00 - 21,30 SO - NE: 8,30 - 20,00
Telefon na recepci Fitklubu: 603 218 763.

Kontakt na manažera: 739 074 604, fitklub@fitklub-prerov.cz

 

FITKLUB - FILOZOFIE FITNESS A WELLNESS CENTRA FITKLUB

Fitklub se jistě stane místem, kde znovu najdete tělesnou i duševní rovnováhu a načerpáte novou energii.

Design Enginedesign.cz, Redakční systém a kód Wedipa.com

Odkazy

Plastové bazény | Myčka aut, automyčka, Přerov, ruční mytí vozidel

x